Conteúdo sobre endometriose e bem-estar
Informação de qualidade, com cuidado e sem promessas milagrosas, para você viver melhor todos os dias.
Entendendo a Endometriose
O que é endometriose? Sintomas, causas e quando procurar ajuda
Entenda de forma clara o que é endometriose, os sintomas mais comuns, as possíveis causas e o momento certo de procurar um médico.
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Endometriose e fertilidade: o que se sabe hoje
Endometriose e dificuldade para engravidar: entenda a relação com clareza, sem alarmismo, e por que muitas mulheres com a doença conseguem engravidar.
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Diagnóstico de endometriose: exames, laparoscopia e a demora
Como se chega ao diagnóstico de endometriose: os exames usados, o papel da laparoscopia e por que o diagnóstico costuma demorar tanto.
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Endometriose tem cura? A diferença entre curar e controlar
Endometriose é uma doença crônica e não tem cura, mas tem tratamento e controle. Entenda o que isso significa na prática e o que esperar do acompanhamento.
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Tipos de endometriose: superficial, ovariana e profunda
Entenda as três apresentações da endometriose descritas em protocolo da FEBRASGO, onde cada uma costuma aparecer e por que a classificação importa.
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Tratamentos para endometriose: panorama das abordagens
Um panorama informativo das abordagens usadas no manejo da endometriose e dos fatores que o médico considera. Conteúdo educativo, sem prescrição.
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Endometriose, adenomiose e mioma: entenda as diferenças
Três condições que causam dor e sangramento e são frequentemente confundidas. Entenda o que diferencia cada uma, segundo material da FEBRASGO.
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Endometriose na adolescência: sinais que pais e jovens não devem ignorar
Cólica que faz faltar à escola não é frescura. Veja os sinais de endometriose na adolescência, o que dizem as diretrizes e como conversar com o médico.
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Endometriose e menopausa: o que muda e o que continua
A endometriose some na menopausa? Entenda o que muda com a queda hormonal, por que não é regra para todas e o que conversar com o médico.
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Endometriose e gravidez: riscos e acompanhamento
Engravidar com endometriose é possível. Veja o que as revisões científicas mostram sobre riscos na gestação e por que o pré-natal atento faz diferença.
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Endometriose e sistema imune: relação com outras doenças
A OMS aponta ligação entre endometriose e alterações do sistema imune, com mais casos de lúpus, esclerose múltipla e doença inflamatória intestinal. Entenda.
Ler artigo →Alimentação Anti-Inflamatória
Alimentação anti-inflamatória e endometriose: o que a ciência mostra
O que se sabe hoje sobre alimentação anti-inflamatória e endometriose: por onde começar, o que priorizar e por que a comida é apoio, não tratamento.
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Alimentos que podem piorar a inflamação na endometriose
Conheça os grupos de alimentos que costumam ser reduzidos em planos anti-inflamatórios e por quê — sem terrorismo alimentar e sem promessas.
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Como montar um prato anti-inflamatório no dia a dia
Um método simples e visual para montar refeições anti-inflamatórias sem complicar: proporções, grupos de alimentos e ideias práticas.
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Ômega-3, fibras e antioxidantes: nutrientes que aparecem nos estudos
Conheça os nutrientes que mais aparecem quando se fala em alimentação e endometriose — ômega-3, fibras e antioxidantes — e onde encontrá-los.
Ler artigo →Sintomas e Dores
Cólicas menstruais fortes: quando a dor não é “normal”
Cólica forte todo mês não deveria ser aceita como normal. Veja sinais de alerta que indicam a hora de investigar e procurar um médico.
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Endometriose e intestino: por que a barriga incha e dói
Inchaço, prisão de ventre e desconforto abdominal são comuns na endometriose. Entenda a relação com o intestino e o que pode ajudar no dia a dia.
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Cansaço e endometriose: entendendo a fadiga crônica
O cansaço extremo é um sintoma real e pouco falado da endometriose. Entenda por que ele acontece e estratégias para conviver melhor com a fadiga.
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Endometriose ou intestino irritável? O que ajuda a diferenciar
Muitas mulheres passam anos tratando o intestino antes de investigar endometriose. Veja os pontos que ajudam a diferenciar e o que levar para a consulta.
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Dor na relação sexual: o que é dispareunia e por que investigar
Dor durante ou após a relação não é algo a suportar em silêncio. Entenda o que é dispareunia, por que ela aparece na endometriose e como falar disso na consulta.
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Diário de sintomas da endometriose: o que anotar e como levar à consulta
Um diário de dor e sintomas ajuda a conversa com o médico. Veja o que anotar, um modelo pronto para copiar e como usar o registro na consulta.
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Endometriose na bexiga: sintomas urinários ligados ao ciclo
Dor ao urinar ou sangue na urina que aparecem na menstruação podem ter relação com endometriose. Veja os sinais e como diferenciar de infecção urinária.
Ler artigo →Bem-estar e Rotina
Chás e plantas no alívio dos sintomas: o que ajuda e os cuidados
Chás e plantas podem trazer conforto na endometriose, mas exigem cautela. Veja opções tradicionais, os cuidados necessários e quando evitar.
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Endometriose e saúde emocional: convivendo com a dor crônica
Endometriose afeta o corpo e também as emoções. Entenda o impacto psicológico da dor crônica e caminhos de apoio para cuidar da saúde mental.
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Exercício físico e endometriose: o movimento como aliado
O exercício pode ajudar no bem-estar de quem tem endometriose. Veja como se movimentar respeitando os limites do corpo, sem culpa nos dias de dor.
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Rotina anti-inflamatória: sono, estresse e alimentação juntos
Bem-estar na endometriose vai além do prato. Veja como sono, manejo do estresse e alimentação se conectam em uma rotina anti-inflamatória possível.
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